Christyn Elisabeth Siagian

 Ketika kita dihadapkan pada tugas sekolah atau suatu pekerjaan yang memeras otak, terkadang membuat kita kesulitan untuk berkonsentrasi dan membuat pekerjaan menjadi tidak optimal. Otak kita akan mengalami kurangnya konsentrasi ketika Anda dihadapkan pada kondisi tubuh tertentu. Berikut 9 alasan mengapa kita sulit berkonsentrasi. 1. Kadar hormon dan vitamin yang rendah Pikiran yang kadang linglung dapat menandakan defisiensi vitamin atau hormon, terutama jika Anda sedang merasa kelelahan. Sebagai contoh, jika Anda kekurangan hormon tiroid, metabolisme tubuh akan melambat, aliran darah berkurang dan fungsi sel otak tidak dapat bekerja optimal. Kurangnya vitamin B-12 dalam tubuh juga memiliki gejala yang sama. Anda dapat memeriksakan perihal defisiensi hormon dan vitamin ke dokter yang ditandai masalah kardiovaskular seperti hipertensi, kolesterol tinggi, sindrom metabolik atau pradiabetes. Jika masalah ini tidak ditangani, dapat menyebabkan penurunan kognitif. ...

Saya akan berbagi pengalaman kuliah dengan pembelajaran menggunakan metode Blended Learning. Pada awalnya saya bingung, metode ini metode yang seperti apa sih.  Sebelumnya dosen kami,Bu Dina , Beliau menganjurkan kepada kami untuk terlebih dahulu mempelajari penggunaan Blended Learning via Google Talk (GTalk). Maka dari itu saya pun mulai menanyakannya kepada teman saya mulai dari bagaimana menginstal GTalk dan bagaimana harus menginvite teman agar berada dalam conference dan dapat memulai diskusi. Setelah mendapatkan cukup informasi, akhirnya saya pun dapat memahami blended learning ini. Besoknya ( hari ini ) kami memulai untuk melakukan diskusi secara berkelompok menggunakan metode ini. Absensi kelas pun juga dilakukan secara on-line. Sebelumnya kami juga pernah melakukan pengabsensian dengan sistem on-line. Pembelajaran yang seperti ini merupakan pengalaman saya yang baru, karena sebelumnya saya belum pernah mengalaminya. Bila tidak di cari tahu memang mungkin mendapatkan ken...

(Foto: Thinkstock)   Manusia membutuhkan 350 mg sodium atau garam setiap harinya. Namun ternyata pemakaian garam saat ini banyak yang melebihi kebutuhan dan menyebabkan kematian dini. "Garam (yang ditambahkan pada makanan) adalah penyebab utama tekanan darah tinggi dan tekanan darah tinggi merupakan penyebab utama kematian di seluruh dunia," ungkap Graham MacGregor, profesor kedokteran kardiovaskular di Queen Mary, University of London seperti dilansir dari   LiveScience , Kamis (10/5/2012). "Sangat banyak bukti tentang garam (yang menyebabkan kematian dini), bahkan setara dengan merokok," lanjut MacGregor. Sayangnya, orang-orang banyak yang mengonsumsi rata-rata sekitar 3.500 mg sodium setiap harinya. Sebagian besar sodium itu datang dari makanan yang diproses yang kadar garamnya tak disadari oleh sebagian besar konsumen. Sekantung keripik kentang, sepotong roti atau semangkuk sereal saja mengandung lebih dari 250 mg sodium. Yang terbesar adalah sayur kalengan, ...

Teman-teman ternyata otak kita itu bisa bingung juga loh. Penasaran nggak sih apa aja yang menyebabkan kebingungan di otak kita. Ini dia nih penjelasannya. Otak menolak untuk memikirkan bentuk 4 dimensi, mekanika kuantum atau alam semesta yang tak terbatas dan sulit dimengerti. Materi abu-abu pada otak sebenarnya ahli dalam pengolahan data dari sistem indra dan pengalaman hidup sehari-hari. Namun, ada beberapa pengecualian yang mencolok. Beberapa kebiasaan aneh dalam struktur dan fungsi otak dapat berjalan tanpa disadari oleh otak dan alam bawah radar. Berikut adalah 5 hal sehari-hari yang secara tak terduga membuat otak jadi bingung.   1. Pintu Nampaknya hampir semua orang pernah berjalan ke sebuah ruangan untuk tujuan tertentu, namun tiba-tiba lupa begitu saja. Mengapa demikian? Ternyata, pintu adalah biang keladi yang harus disalahkan atas penyimpangan memori ini. Para psikolog di University of Notre Dame menemukan bahwa melewati pintu memicu apa yang disebu...